Avokádós Ételek

  Az avokádó mindenkinek ismerős lehet,
de sokan nem tudják, hogy mennyi finomságot lehet belőle készíteni. Az
avokádó telis-tele van egészséges zsírokkal és vitaminokkal, ezért rendkívül
tápláló és jó hatással van az egészségünkre. Az egyik legnépszerűbb avokádós
étel az guacamole, ami mexikói eredetű és egyfajta krémleves. Ehhez csak
néhány összetevőre lesz szükségünk: avokádóra, hagymára, paradicsomra, lime
lére és sóra. Mindössze pár perc alatt elkészíthető és tökéletes csemege
tortillachips vagy zöldségek mellé. Az avokádót könnyedén felhasználhatjuk
salátákhoz is. Csak öntsünk rá egy kevés citromlevet vagy lime levet, adjunk
hozzá egy kis sót és borsot, majd törjük össze villával. Ezzel remek
dresszinget kapunk a salátánkhoz. Ha szeretnénk valami igazán kiadósat enni,
akkor készítsünk avokádós szendvicset. Pirítsunk meg pár szelet kenyeret,
majd kenjük meg őket avokádókrémmel. Ezután tegyünk rá sonkát vagy sült
csirkét, valamint zöldségeket ízlés szerint. Az avokádós ételek nemcsak
finomak, de egészségesek is. Érdemes tehát beiktatni az étrendünkbe ezt a
zöld szuperételt!